Fiestas en pandemia: Cómo protegerse y proteger a los demás

Es posible que las festividades deban ser diferentes este año para prevenir la propagación del COVID-19. 
Para reducir el riesgo de contagio, es importante evitar las actividades que suponen un riesgo más alto de propagación. 

Actividades de menor riesgo

• Organizar una cena íntima, solo con las personas que viven en el hogar.
• Preparar recetas familiares tradicionales para vecinos y familiares, especialmente los que corren mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19, y hacerles llegar las comidas de manera de evitar el contacto con otras personas.
• Organizar una cena virtual y compartir recetas con amigos y familiares.
• Hacer compras en línea y no personalmente.
• Mirar eventos deportivos, desfiles y películas desde casa.

Actividades de riesgo moderado

• Organizar una cena al aire libre, con pocos familiares y amigos que vivan cerca.
• Usar desinfectante de manos, mascarillas y mantener la distancia social en reuniones y comercios.
• Asistir a eventos al aire libre con poca concurrencia y precauciones de seguridad vigentes.

Actividades de mayor riesgo

• Ir de compras a grandes centros comerciales donde haya aglomeraciones.
• Participar o asistir como espectador a eventos con mucha concurrencia.
• Asistir a reuniones grandes en lugares cerrados, con personas que no viven en tu hogar.
• Consumir alcohol o drogas que podrían alterar el criterio y dificultar la puesta en práctica de las medidas de seguridad contra el COVID-19.

Cómo se propaga

El COVID-19 se propaga rápidamente de persona a persona, principalmente por las siguientes vías:

• • Entre personas que están en contacto cercano (a menos de 2 metros de distancia).
  • A través de las gotitas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose, estornuda, respira, canta o habla. Las personas que están infectadas pero no presentan síntomas también pueden propagar el virus a otras personas.

Otras formas menos comunes de propagación del COVID-19 

• Cuando las personas están en espacios cerrados con poca ventilación, puede propagarse mediante la transmisión por aire.
• Aunque con menor frecuencia, puede propagarse a través del contacto con superficies contaminadas.

Qué hacer

Todas las personas deberían:

• Lavarse las manos frecuentemente. Con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente:
  • Antes de comer o preparar la comida
  • Antes de tocarse la cara
  • Después de ir al baño
  • Después de salir de lugares públicos
  • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
  • Después de manipular su mascarilla
  • Después de cambiar pañales
  • Después de cuidar a una persona enferma
  • Después de tocar animales o mascotas

Si no disponés de agua y jabón, usá un desinfectante de manos cubriendo toda la superficie de las manos y frotándolas hasta que las sientas secas.

• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.

• Evitar el contacto directo con personas enfermas dentro del hogar manteniendo al menos 2 metros de distancia y respetar la misma distancia fuera de la casa, en filas de comercios, bancos y otras dependencias donde haya gente.

• Cubrirse la boca y la nariz con una mascarilla cuando estás con otras personas, especialmente en lugares públicos y cuando estés con otras personas que no viven en tu hogar y resulte difícil mantener el distanciamiento social. 

• Cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o la parte interna del codo. No escupir. Tirar los pañuelos descartables a la basura y lavarse inmediatamente con agua y jabón o usar un desinfectante.

• Limpiar y desinfectar diariamente las superficies que se tocan con más frecuencia: las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, las canillas, los lavamanos y los lavaplatos. Limpiarlas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas. Luego, usar un desinfectante de uso doméstico. 

• Monitorear tu salud a diario. Estar atento a los síntomas: aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19. En caso de presentarlos, comunicarse de inmediato con el centro médico y seguir sus indicaciones.

FUENTE: Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos

Más información: Cuidarte es cuidarnos