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Durante esta época del año aumentan los casos de infecciones respiratorias, dolor y entumecimiento de las articulaciones y los problemas en la piel. Sin embargo, disminuir el impacto del [...]

Seguramente en algún momento de su vida haya sentido esa fuerza arrolladora y optimista que se relaciona íntimamente con el entusiasmo, una fortaleza que puede experimentarse como: un [...]

Las endorfinas son sustancias fabricadas por nuestro sistema nervioso en una pequeña glándula ubicada en la base del cerebro donde, al recibir estímulos físicos o emocionales, se liberan para [...]

“¡Dejame tranquil@, hace mucho calor!”. “A esa hora no, ni loc@ salgo con el calor que hace”. “¡Qué cansancio!, estoy agotad@”. “¡Cállense de una vez! ¡No soporto más!… ¡y encima este [...]

Piense en despertarse por la mañana. Probablemente una de las primeras cosas que hace sin siquiera pensarlo es estirarse porque este acto es instintivo. Si bien este tipo de estiramiento matutino [...]

Dónde va a pasar el 24, el 25, el 31 y el primer día del año. Quiénes van a estar en el lugar o irán a su casa. Quién lleva la bebida o por qué a usted le toca siempre lo más costoso o elaborado. [...]

Está comprobado. El tango aporta beneficios tanto para la salud física como mental. Sin embargo, su fama mundial no se la ganó por ser tan saludable.  El 11 de diciembre se celebra el Día [...]

Las personas activas físicamente son más saludables y viven más tiempo que aquellas que no son activas y están fuera de estado. A pesar de eso, la artritis es una de las razones más frecuentes [...]

La Semana del Conocimiento del Cerebro es una campaña que se celebra en todo el mundo, promovida por la Dana Foundation, que incentiva el entusiasmo y apoyo a la investigación en neurociencia. [...]

Cada tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. En este artículo compartimos la importancia que un buen descanso tiene para su salud. Conforme la vida se vuelve más agitada, es [...]