Qué habilidades mejoran con el ejercicio
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Caminata: aliada de la salud
Para mantener un cuerpo saludable, el movimiento regular es uno de los pilares más importantes. La caminata es una opción segura, gratuita e ideal para todas las edades. El ejercicio más fácil, [...]
Cerebro & ajedrez: Jaque mate al sedentarismo neuronal
El ajedrez favorece el fortalecimiento de varias habilidades mentales y, además, colabora con el desarrollo del pensamiento científico ya que los jugadores someten sus jugadas a un constante [...]
Más ejercicio, mejor cerebro
Si no tiene suficiente motivación para comenzar un programa de ejercicios quizá esto ayude: tener mejores bíceps también ayuda a su cerebro.Aunque las investigaciones no son concluyentes, cada [...]
Ejercicio: Respuestas a las preguntas más frecuentes
Aunque la capacidad de mantenerse activo es natural en las personas, muchas veces se presentan dudas que conviene resolver para planificar la alternativa más apropiada para cada uno. ¿Se pueden [...]
