El sueño y su salud

Cada tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. En este artículo compartimos la importancia que un buen descanso tiene para su salud. Conforme la vida se vuelve más agitada, es [...]

Dormir mal, engorda

Dos estudios recientes (uno de la Escuela Médica en Norfolk -Virginia del Este, Estados Unidos- y otro del Instituto Nacional de Salud Mental -NIMH-), revelaron que las personas con sobrepeso y [...]