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Durante los meses de invierno, es común que las personas experimenten cambios en sus patrones de sueño debido a las condiciones climáticas y a la reducción de la luz solar.  Como mantener una [...]

Un estudio comprobó que entre los choferes de transporte urbano de pasajeros existe una preocupante deuda de sueño.  El trabajo demostró que el tiempo de reacción al volante en función de las [...]

Cada tercer viernes de marzo se celebra el Día Mundial del Sueño. En este artículo compartimos la importancia que un buen descanso tiene para su salud. Conforme la vida se vuelve más agitada, es [...]