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Author Archive for: "Ospaña Salud"
Portada » Archivo de Ospaña Salud
 Hortalizas y Frutas: La dieta multicolor
0
Por Ospaña Salud
In Nutrición
Posted 31 diciembre, 2020

Hortalizas y Frutas: La dieta multicolor

Este grupo de alimentos tiene características nutritivas que lo hacen indispensable para un plan de alimentación sano y equilibrado. El aporte de vitaminas A, C, K y del complejo B, minerales y [...]

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 Tentaciones: cómo manejarlas con éxito
0
Por Ospaña Salud
In Nutrición
Posted 31 diciembre, 2020

Tentaciones: cómo manejarlas con éxito

Si está siguiendo un plan nutricional, lea detenidamente estas claves. Son útiles para prevenir cualquier desviación de su objetivo de lograr un peso saludable: Pare, examine e identifique lo que [...]

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 Quemaduras de sol: Cómo evitarlas
0
Por Ospaña Salud
In Salud
Posted 31 diciembre, 2020

Quemaduras de sol: Cómo evitarlas

Los rayos ultravioletas A y B (UVA y UVB) del sol penetran en la piel hasta una profundidad de un milímetro, pero solo los UVB activan la producción de granos de melanina en los melanocitos (10 a [...]

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 Beneficios incomparables de la comida casera
0
Por Ospaña Salud
In Nutrición
Posted 31 diciembre, 2020

Beneficios incomparables de la comida casera

Entre las causas de la obesidad, además de los genes y del movimiento, está la alimentación. Tanto es así que frente a la decreciente comida casera aumentaron considerablemente los problemas con [...]

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 Verano: Claves para cuidar la alimentación en vacaciones
0
Por Ospaña Salud
In Nutrición
Posted 31 diciembre, 2020

Verano: Claves para cuidar la alimentación en vacaciones

Estas claves lo ayudarán a aprovechar el verano y el tiempo de ocio para cuidar su salud y reforzar las defensas para el próximo otoño. No saltee el desayuno. Esta primera comida del día le [...]

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 OBESIDAD Y DIABETES: un dúo riesgoso para su salud
0
Por Ospaña Salud
In Salud
Posted 4 noviembre, 2020

OBESIDAD Y DIABETES: un dúo riesgoso para su salud

¿Sabía usted que la obesidad abdominal puede ser una señal que anticipe un futuro problema con su glucemia? En condiciones normales, la insulina se encarga de hacer llegar el azúcar de la sangre [...]

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 Seguridad alimentaria: Claves para cuidar los alimentos en épocas de calor
0
Por Ospaña Salud
In Salud
Posted 1 noviembre, 2020

Seguridad alimentaria: Claves para cuidar los alimentos en épocas de calor

Las altas temperaturas y la humedad proveen las condiciones propicias para el desarrollo de microorganismos en los alimentos. Por eso es conveniente tomar una serie de precauciones para [...]

LEER MAS
0
Por Ospaña Salud
In
Posted 9 junio, 2020

Home

LEER MAS
0
Por Ospaña Salud
In
Posted 11 abril, 2019

Programas de prevención

Programas de Prevención Los Programas de Prevención representan una oportunidad para preservar su salud y la de su familia porque permiten poner en práctica diversos recursos para reducir el [...]

LEER MAS
0
Por Ospaña Salud
In
Posted 11 abril, 2019

Cobertura prestacional

Cobertura Prestacional La Cobertura Prestacional del PLAN 800 incluye: Programa de Atención Médica Primaria Médicos Referentes. Equipo Base de Atención Médica Primaria -EBAMP-. Programas de [...]

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