Se conoce como cinetosis al mareo producido a causa del movimiento; un problema común en quienes viajan en auto, tren y avión pero que afecta con más frecuencia a los pasajeros de embarcaciones.
Aunque cualquier persona puede presentar este cuadro, es más frecuente en niños, embarazadas y personas que toman ciertos medicamentos.

Señales
Suele comenzar repentinamente con una sensación de mareos y sudor frío que puede conducir a:

• molestias en el estómago: náuseas, vómitos;
• pérdida de la orientación;
• vértigo.

Por qué se produce
Nuestro cerebro procesa el movimiento y el reposo mediante la información que le llega a través de los ojos, los oídos, los nervios sensoriales, los músculos y las articulaciones. Cuando los datos son confusos se registra un desequilibrio que ocasiona el mareo por movimiento.
¿Cuándo se genera confusión? Mientras viaja en auto mirando por la ventana cómo cambia rápidamente el paisaje; durante el balanceo del barco o la turbulencia en el avión; cuando lee un libro viajando en micro o en auto son algunos de los ejemplos más habituales.
Otros factores que inciden de manera secundaria son: exceso de alcohol o de comida, cansancio, estrés, escasa ventilación o sentirse al fondo en el micro (impide ver la línea del horizonte), olores fuertes a nafta o humo.

Diagnóstico y tratamiento
Si experimenta los síntomas cada vez que viaja consulte con su médico. El examen incluirá preguntas sobre hábitos y una evaluación de ojos y oídos para descartar posibles afecciones que favorezcan la cinetosis.
Para prevenir el mareo y aliviar la náusea y los vómitos suelen prescribirse antieméticos como la escopolamina, que además de ser efectiva no causa somnolencia.
Cualquier opción, indicada por su médico, funciona mejor si la toma antes de viajar.

Cómo prevenir