Se denomina quemadura solar a la reacción que la piel tiene a causa de una sobreexposición a los rayos ultravioleta (UV). La gravedad de la lesión depende del grado de daño que haya provocado el sol sobre los tejidos.

Síntomas

Las señales suelen aparecer a las pocas horas de la exposición. Las más frecuentes son…

• Dolor y enrojecimiento.
• Hinchazón de la piel.
• Ampollas.
• Dolor de cabeza.
• Fatiga.
• Fiebre, escalofríos.
• Náuseas o vómitos.
• Sensación de desmayo.

Qué hacer

Para evitar las quemaduras es importante no exponerse al sol en las horas pico (10 a 16) y usar protector solar adecuado. En caso de sufrir este cuadro:

1. Colóquese paños fríos en la zona afectada o báñese con agua fría, no helada. Si lo prefiere, añada media taza de bicarbonato de sodio al agua de la bañadera para sentir más alivio en un baño de inmersión.
2. Tome un analgésico para calmar las molestias y el dolor.
3. Aplíquese una loción hidratante, gel de aloe, crema con hidrocortisona o un calmante de uso tópico para aliviar el enrojecimiento e hinchazón de la piel.
4. Evite productos que contengan benzocaína (un anestésico) ya que pueden irritar el tejido inflamado o causar una reacción alérgica.
5. No coloque algodón, materiales con pelusas ni cintas adhesivas sobre la herida.
6. Si aparecen ampollas, no las rompa ya que se pueden infectar. Déjelas intactas para permitir el proceso de cicatrización.
7. Evite estar en contacto con el sol o exponer nuevamente la zona afectada hasta que la piel se regenere.