Hidratación

Más hidratación, mejor salud Todos  necesitamos hidratar nuestro organismo pero, durante el verano, la deshidratación es más común en niños, personas de edad avanzada y deportistas.  La [...]

Jugos, batidos y licuados: Frescos y nutritivos Mantenerse bien hidratado es fundamental. Para lograrlo, los líquidos son importantes ya que beberlos entre 2 y 3 litros a diario permite evitar la [...]