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Sueño: 10 maneras de mejorar tu descanso Seguramente hayas escuchado el término “higiene del sueño”. ¿Cómo se traducen esas palabras en una gran noche de descanso?  «Una buena higiene del sueño [...]

Diciembre riesgo “cero”: recomendaciones de seguridad Durante esta época se multiplican las compras de alimentos y la preparación de platos, y es necesario doblegar el cuidado para cumplir con [...]

Sol: Cuidados para evitar quemaduras perjudiciales Los rayos ultravioleta A y B (UVA y UVB) del sol penetran en la piel hasta una profundidad de un milímetro, pero sólo los UVB activan la [...]

Siesta: aliada de tu vitalidad Muchas personas sienten, entre las 2 y las 4 de la tarde, que  el sueño y el cansancio físico y mental invaden el cuerpo. En esos casos, una pequeña siesta después [...]

5 razones para sonreír todos los días Desde 1999, el primer viernes de octubre se celebra el “Día Mundial de la Sonrisa”. La idea surgió de Harvey Ball, el artista creador de la Smiley Face [...]

Argentina está entre los países con mayor consumo de sal de América Durante el mes de marzo se organiza la Semana de sensibilización del consumo de sal organizada por la Organización Panamericana [...]

Superalimentos: aliados de defensas saludables Algunos alimentos están naturalmente enriquecidos con varios nutrientes saludables que les confieren beneficios “extra”, razón por la que es [...]

Ser solidario: una causa justa y saludable Cada 20 de diciembre se celebra el Día Internacional de la Solidaridad Humana. Si no conocés todos los beneficios, te vas a sorprender. Según la Real [...]

Suicidio: radiografía de una fatalidad que puede prevenirse Las cifras de la Organización Mundial de la Salud –OMS– son contundentes: cerca de 800.000 personas se quitan la vida por día en todo [...]

Sordoceguera: de qué se trata esta disfuncionalidad compleja Se conoce como “sordoceguera” a la pérdida parcial o total en las capacidades perceptivas relativas a la visión y la audición, que [...]