Ejercicio: rutina en pareja para moverse en verano Si durante el año hacés algún programa de ejercicios, lo mejor sería no abandonarlo. Aunque te vayas de viaje en las vacaciones, incluir una [...]
Ejercicio en casa: rutina simple para mantenerte activo Con el cambio de estación empezamos a usar ropa más ligera y muchos toman la decisión de ponerse en movimiento. Aunque lo ideal para [...]
EJERCICIOS DE FUERZA: Ideales para todos, a cualquier edad Tener musculatura fuerte es un beneficio que alcanza a personas de cualquier edad. Los ejercicios simples que compartimos a continuación [...]