Fiestas en pandemia: Cómo protegerse y proteger a los demás
Es posible que las festividades deban ser diferentes este año para prevenir la propagación del COVID-19.
Para reducir el riesgo de contagio, es importante evitar las actividades que suponen un riesgo más alto de propagación.
Actividades de menor riesgo
- Organizar una cena íntima, solo con las personas que viven en el hogar.
- Preparar recetas familiares tradicionales para vecinos y familiares, especialmente los que corren mayor riesgo de enfermarse gravemente a causa del COVID-19, y hacerles llegar las comidas de manera de evitar el contacto con otras personas.
- Organizar una cena virtual y compartir recetas con amigos y familiares.
- Hacer compras en línea y no personalmente.
- Mirar eventos deportivos, desfiles y películas desde casa.
Actividades de riesgo moderado
- Organizar una cena al aire libre, con pocos familiares y amigos que vivan cerca.
- Usar desinfectante de manos, mascarillas y mantener la distancia social en reuniones y comercios.
- Asistir a eventos al aire libre con poca concurrencia y precauciones de seguridad vigentes.
Actividades de mayor riesgo
- Ir de compras a grandes centros comerciales donde haya aglomeraciones.
- Participar o asistir como espectador a eventos con mucha concurrencia.
- Asistir a reuniones grandes en lugares cerrados, con personas que no viven en tu hogar.
- Consumir alcohol o drogas que podrían alterar el criterio y dificultar la puesta en práctica de las medidas de seguridad contra el COVID-19.
Estas fiestas en importante pensar en alternativas divertidas que supongan menos riesgo de propagación del COVID-19.
Cómo se propaga
El COVID-19 se propaga rápidamente de persona a persona, principalmente por las siguientes vías:
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- Entre personas que están en contacto cercano (a menos de 2 metros de distancia).
- A través de las gotitas respiratorias producidas cuando una persona infectada tose, estornuda, respira, canta o habla. Las personas que están infectadas pero no presentan síntomas también pueden propagar el virus a otras personas.
Otras formas menos comunes de propagación del COVID-19
- Cuando las personas están en espacios cerrados con poca ventilación, puede propagarse mediante la transmisión por aire.
- Aunque con menor frecuencia, puede propagarse a través del contacto con superficies contaminadas.
Qué hacer
Todas las personas deberían:
- Lavarse las manos frecuentemente. Con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente:
- Antes de comer o preparar la comida
- Antes de tocarse la cara
- Después de ir al baño
- Después de salir de lugares públicos
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de manipular su mascarilla
- Después de cambiar pañales
- Después de cuidar a una persona enferma
- Después de tocar animales o mascotas
Si no disponés de agua y jabón, usá un desinfectante de manos cubriendo toda la superficie de las manos y frotándolas hasta que las sientas secas.
- Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.
- Evitar el contacto directo con personas enfermas dentro del hogar manteniendo al menos 2 metros de distancia y respetar la misma distancia fuera de la casa, en filas de comercios, bancos y otras dependencias donde haya gente.
- Cubrirse la boca y la nariz con una mascarilla cuando estás con otras personas, especialmente en lugares públicos y cuando estés con otras personas que no viven en tu hogar y resulte difícil mantener el distanciamiento social.
- Cubrirse la nariz y la boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o la parte interna del codo. No escupir. Tirar los pañuelos descartables a la basura y lavarse inmediatamente con agua y jabón o usar un desinfectante.
- Limpiar y desinfectar diariamente las superficies que se tocan con más frecuencia: las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, las canillas, los lavamanos y los lavaplatos. Limpiarlas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas. Luego, usar un desinfectante de uso doméstico.
- Monitorear tu salud a diario. Estar atento a los síntomas: aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19. En caso de presentarlos, comunicarse de inmediato con el centro médico y seguir sus indicaciones.
FUENTE: Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos
Más información: Cuidarte es cuidarnos